Archive for marzec, 2019


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/nav.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 30

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/nav.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 30

Weekend z jogą w Nieprześni


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

BRAK MIEJSC – MOŻLIWOŚĆ WPISANIA NA LISTĘ REZERWOWĄ!

KIEDY: 17 – 19 maja 2019
GDZIE: Nieprześnia 1, 32-700
KOSZT: 480 zł dla osób chodzących regularnie na prowadzone przeze mnie zajęcia jogi oraz 530zł dla pozostałych osób
ZAPISY: Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie mailowe na info@jogakasiabaron.pl oraz wpłata zaliczki 300zł do końca marca na nr konta:
Joga Kasia Baron  41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 + w tytule „Nieprześnia”
Zaliczka ulega zwrotowi jedynie w sytuacji, kiedy na zwolnione miejsce znajdzie się inna osoba.

ZAKWATEROWANIE
Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek, jabłoniowy sad, staw i warzywniak. Znajduje się w bliskiej odległości od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej. Miejsce bardzo sprzyja mentalnemu i fizycznemu “zresetowaniu” się i regeneracji www.nieprzesnia1.com

WYŻYWIENIE
W czasie całego pobytu delektować się będziemy wegetariańską kuchnią, bazującą na lokalnych ekologicznych produktach: 3 urozmaicone posiłki podane w formie szwedzkiego stołu. Pomiędzy posiłkami owoce, ciasteczka, różne herbaty, kawa, woda.

W PROGRAMIE

DLA CHĘTNYCH (za dodatkową opłatą)

DOJAZD
We własnym zakresie. Tak jak zwykle, będę kontaktować ze sobą osoby, które nie mają jak dojechać z tymi, które mają wolne miejsce w samochodzie.

Warsztaty z Krystianem Mesjaszem


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

KIEDY: niedziela 28.04.2019, godz. 9:00 -13:30
GDZIE:
Park Wodny w Tarnowskich Górach, ul. Obwodnica 8
KOSZT:
100zł dla posiadaczy karnetu „Joga Kasia Baron”, 120zł dla pozostałych osób
ZAPISY:
info@jogakasiabaron.pl lub tel. 508 796 137

Według jogi i ajurwedy o naszym zdrowiu decyduje to, czy nasze centra energetyczne (czakry) są udrożnione i otwarte. Jeżeli są zamknięte, nadaktywne lub nieaktywne to energia życiowa przepływa przez nasze ciało w niewłaściwy sposób. Taka dysharmonia może odbijać się negatywnie na naszym samopoczuciu fizycznym i psychicznym.

Każde centrum energetyczne reprezentuje inne jakości i jest powiązane z innym aspektem naszej świadomości. Jest to mapa, która pozwala nam w konkretny sposób pracować nad sobą, dzięki czemu zdobywamy coraz większą świadomość siebie i świata. Wszystko w naszym świecie składa się z energii, w tym nasze ciało i świadomość. Centra energetyczne wchodzą w interakcje z ciałem fizycznym poprzez gruczoły dokrewne i dwa główne układy – hormonalny i nerwowy. Zatem każda centrum odpowiada poszczególnym częściom ciała i poszczególnym funkcjom w ciele. O tych zagadnieniach będziemy mówić na wykładzie otwierającym warsztaty.

Podczas części praktycznej warsztatów zatopimy się w sekwencje, które pomogą nam pobudzić i zrównoważyć nasze centra energetyczne. Będziemy wędrować w wzdłuż kręgosłupa, zaczynając od jego podstawy, poprzez obszar brzucha, splotu słonecznego, klatkę piersiową, okolice gardła aż po czubek głowy. Będziemy pracować z dnem miednicy, uwalniać napięcia w jamie brzusznej, otwierać klatkę piersiową i gardło, czyli dużo pracować z rozluźnieniem i wzmacnianiem brzucha, skrętami i wygięciami do tyłu. Przerobimy szereg wariantów stania na głowie. Czeka nas więc cały zestaw pasjonujących asan poukładanych w bardzo przemyślany sposób. Będzie trochę relaksu, będzie trochę wyzwań, momentami poczujemy ogień, a momentami roztopimy się w naszym ciele. W ten sposób przejedziemy się wzdłuż kręgosłupa niczym autostradą i ożywiając wszystkie ośrodki energetyczne 🙂

PROWADZĄCY
Krystian Mesjasz – badacz, socjolog, kulturoznawca. Autor artykułów dla magazynu “Yoga&Ayurveda” oraz redaktor portalu BosoNaMacie.pl poświęconego jodze, uważności i zdrowemu stylowi życia. Prowadzi zajęcia w Opolu. Praktykę jogi pogłębia w Mysore w Indiach. Autoryzowany przez Instytutu KPJAYI w Mysore, Level 1.

UWAGA! Limit miejsc. Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie na info@jogakasiabaron.pl oraz wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 50zł najpóźniej do 19.04.2019 na konto: Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460. W tytule przelewu prosimy o wpisanie: „Krystian Mesjasz warsztaty”.

Taniec Smoka


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

BRAK MIEJSC – MOŻLIWOŚĆ WPISANIA NA LISTĘ REZERWOWĄ!

GDZIE: Park Wodny w Tarnowskich Górach
KIEDY: niedziela, 24.03.2019, godz. 10:30 – 11:45
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 30zł
ZAPISY: info@jogakasiabaron.pl

Praktyka Tańca Smoka składa z dwóch sekwencji: dynamicznej YANG i powolnej YIN. Dynamiczna sekwencja YANG jest inspirowana starożytnymi praktykami Qi Gong i Tai Chi, w której ciało pracuje w zdecydowanie inny sposób niż przy wykonywaniu tradycyjnych asan. Będziemy uczyć się jej od pierwszej pozycji układu, dodając powoli kolejne, rozpoczynając za każdym razem od nowa. Dzięki temu całą sekwencję zapamiętuje się bez wysiłku i zbędnego analizowania. Budowanie sekwencji krok po kroku pomaga zatopić się w ciele, wyciszyć potok myśli i zregenerować. Jeśli ktoś do tej pory nie poczuł, czym jest tzw. “flow”, to jest duża szansa, że poczuje to właśnie w tej części zajęć. Po sekwencji YANG zatopimy się w delikatnej praktyce jogi, cechującej się pasywnym pierwiastkiem YIN. Uziemimy w ten sposób wzbudzoną energię i rozprowadzimy ją głębiej po ciele. Ta łagodna sekwencja asan zrównoważy poprzednią formę pracy z ciałem otwierając miednicę i biodra.

PROWADZĄCA: Kasia Baron

UWAGA! Limit miejsc. Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału na info@jogakasiabaron.pl.


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/nav.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 48

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/nav.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 48