Author Archive


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/nav.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 30

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/nav.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 30

Qigong i medytacja prowadzona


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

KIEDY: niedziela 21.04.2024, godz. 10:00 – 11:15
GDZIE: Szkoła Tańca „Dance a Lot”, ul. Opatowicka 110
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 40 zł
PŁATNOŚĆ: blikiem na tel. 508 796 137, przelewem na Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 z dopiskiem „qigong i medytacja” lub gotówką na miejscu
ZAPISY: warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału mailowo (info@jogakasiabaron.pl) lub przez sms tel. 508 796 137

CZĘŚĆ PIERWSZA – QIGONG (około 45 min)
Qigong (czyt. czigong lub czikung) to wywodząca się z około III wieku przed naszą erą chińska metoda pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Polega ona na uważnym wykonywaniu prostych, spokojnych i płynnych ruchów zsynchronizowanych z oddechem w pozycji stojącej. Głównymi jej cechami są łagodne pogłębianie oddechu, progresywna relaksacja oraz nieforsowne rozciąganie ciała.

CZĘŚĆ DRUGA – MEDYTACJA PROWADZONA (około 20 min)

CEL ZAJĘĆ
Osiągniecie stanu rozluźnienia, regeneracji i dobrego samopoczucia.

DLA KOGO?
Zajęcia mogą okazać się przydatne wszystkim, którzy:

CO BĘDZIE POTRZEBNE?

PROWADZĄCA
Kasia Baron – nauczycielka jogi oraz nauczycielka qigongu (certyfikat „Organ Cleansing Qigong” uzyskany pod okiem Francesco Garripoli – nauczyciela wielu form Qigongu, honorowego członka zarządu „Qigong National Association of America” oraz autora filmu dokumentalnego „Qigong – Ancient Chinese Healing for the 21st Century”).

QIGONG I MEDYTACJA


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

KIEDY: niedziela 24.03.2024, godz. 10:00 – 11:15
GDZIE: Szkoła Tańca „Dance a Lot”, ul. Opatowicka 110
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 40 zł
PŁATNOŚĆ: blikiem na tel. 508 796 137, przelewem na Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 z dopiskiem „qigong i medytacja” lub gotówką na miejscu
ZAPISY: warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału mailowo (info@jogakasiabaron.pl) lub przez sms tel. 508 796 137

CZĘŚĆ PIERWSZA – QIGONG (około 45 min)
Qigong (czyt. czigong lub czikung) to wywodząca się z około III wieku przed naszą erą chińska metoda pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Polega ona na uważnym wykonywaniu prostych, spokojnych i płynnych ruchów zsynchronizowanych z oddechem w pozycji stojącej. Głównymi jej cechami są łagodne pogłębianie oddechu, progresywna relaksacja oraz nieforsowne rozciąganie ciała.

CZĘŚĆ DRUGA – MEDYTACJA PROWADZONA (około 20 min)

CEL ZAJĘĆ
Osiągniecie stanu rozluźnienia, regeneracji i dobrego samopoczucia.

DLA KOGO?
Zajęcia mogą okazać się przydatne wszystkim, którzy:

CO BĘDZIE POTRZEBNE?

PROWADZĄCA
Kasia Baron – nauczycielka jogi oraz nauczycielka qigongu (certyfikat „Organ Cleansing Qigong” uzyskany pod okiem Francesco Garripoli – nauczyciela wielu form Qigongu, honorowego członka zarządu „Qigong National Association of America” oraz autora filmu dokumentalnego „Qigong – Ancient Chinese Healing for the 21st Century”).

TANIEC SMOKA


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

GDZIE: Szkoła Tańca i Ruchu MISTRAL, ul. Gliwicka 162 (budynek „GREMIA”)
KIEDY: sobota, 16.03.2024, godz. 10:00 – 11:15
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 40 zł
UWAGA! Limit miejsc!
ZAPISY: Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału na mailowo (info@jogakasiabaron.pl) lub przez sms tel. 508 796 137

Praktyka Tańca Smoka składa z dwóch sekwencji: dynamicznej YANG i powolnej YIN. Dynamiczna sekwencja YANG jest inspirowana  praktykami Qi Gong i Tai Chi, w której ciało pracuje w zdecydowanie inny sposób niż przy wykonywaniu tradycyjnych asan. Będziemy uczyć się jej od pierwszej pozycji układu, dodając powoli kolejne, rozpoczynając za każdym razem od nowa. Dzięki temu całą sekwencję zapamiętuje się bez wysiłku i zbędnego analizowania. Budowanie sekwencji krok po kroku pomaga zatopić się w ciele, wyciszyć potok myśli i zregenerować. Jeśli ktoś do tej pory nie poczuł, czym jest tzw. “flow”, to jest duża szansa, że poczuje to właśnie w tej części zajęć. Po sekwencji YANG zatopimy się w delikatnej praktyce jogi, cechującej się pasywnym pierwiastkiem YIN. Uziemimy w ten sposób wzbudzoną energię i rozprowadzimy ją głębiej w ciele. Ta łagodna sekwencja asan zrównoważy poprzednią formę pracy z ciałem, otwierając miednicę i biodra.

Cała praktyka jest prowadzona przy muzyce.

PROWADZĄCA: Kasia Baron

QIGONG I MEDYTACJA


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

UWAGA! ZMIANA GODZINY ROZPOCZĘCIA ZAJĘĆ – ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ O 9:30!

KIEDY: niedziela 25.02.2024, godz. 09:30 – 10:45
GDZIE: Szkoła Tańca „Dance a Lot”, ul. Opatowicka 110
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 40 zł
PŁATNOŚĆ: blikiem na tel. 508 796 137, przelewem na Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 z dopiskiem „qigong i medytacja” lub gotówką na miejscu
ZAPISY: warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału mailowo (info@jogakasiabaron.pl) lub przez sms tel. 508 796 137

CZĘŚĆ PIERWSZA – QIGONG (około 45 min)
Qigong (czyt. czigong lub czikung) to wywodząca się z około III wieku przed naszą erą chińska metoda pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Polega ona na uważnym wykonywaniu prostych, spokojnych i płynnych ruchów zsynchronizowanych z oddechem w pozycji stojącej. Głównymi jej cechami są łagodne pogłębianie oddechu, progresywna relaksacja oraz nieforsowne rozciąganie ciała.

CZĘŚĆ DRUGA – MEDYTACJA PROWADZONA (około 20 min)

CEL ZAJĘĆ
Osiągniecie stanu rozluźnienia, regeneracji i dobrego samopoczucia.

DLA KOGO?
Zajęcia mogą okazać się przydatne wszystkim, którzy:

CO BĘDZIE POTRZEBNE?

PROWADZĄCA
Kasia Baron – nauczycielka jogi oraz nauczycielka qigongu (certyfikat „Organ Cleansing Qigong” uzyskany pod okiem Francesco Garripoli – nauczyciela wielu form Qigongu, honorowego członka zarządu „Qigong National Association of America” oraz autora filmu dokumentalnego „Qigong – Ancient Chinese Healing for the 21st Century”).

KONCERT MIS TYBETAŃSKICH I GONGÓW


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 38

KIEDY: sobota 24.02.2024, godz. 19:00 – 20:30
GDZIE: Szkoła Tańca „Dance a Lot”, ul. Opatowicka 110
KOSZT:
– 90 zł dla posiadaczy karnetu “Joga Kasia Baron”;
– 110 zł dla pozostałych osób
ZAPISY: info@jogakasiabaron.pl
UWAGA! Limit miejsc. Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie mailowe lub smsowe i wpłata zaliczki 50 zł lub całości kwoty do
piątku 16.02 na konto: Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 lub Blikiem na tel 508 796 137
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 15 osób.

KONCERT GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH Z AROMATERAPIĄ
Zgodnie z frazą “muzyka jest językiem Wszechświata” zapraszamy na uważne słuchanie tego, co Wszechświat będzie miał do powiedzenia podczas sobotniego wieczoru pełnego dźwięków mis tybetańskich, gongów, grzechotek i dzwonków. Zapraszamy wszystkich, którzy mieliby ochotę na to wspólne słuchanie, na podróż przez zakamarki swojego ciała, serca i umysłu, a także tych, którzy tak po prostu chcieliby się zrelaksować oraz doświadczyć terapuetycznej mocy dźwięków, zapachów i ciepłych barw.

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ
Przyda się koc, mata do jogi, poduszka, opaska lub mały ręcznik na oczy, woda.

PROWADZĄCY
Marek Palka – muzyk, instruktor jogi, filozof, człowiek łączący w sobie zamiłowanie do muzyki, uzdrawiania ziołami i psychologii.
Agnieszka Palka – instruktorka jogi, grafik, terapeutka metody Theta Healling


Warning: include(//wp-content/themes/station75/inc/nav.php): failed to open stream: No such file or directory in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 48

Warning: include(): Failed opening '//wp-content/themes/station75/inc/nav.php' for inclusion (include_path='.:/:/usr/local/php74/lib/pear') in /wp-content/themes/station75/archive.php on line 48