KIEDY: niedziela 31.05.2026, godz. 18:00 – 19:30
GDZIE: Szkoła Tańca „Dance a Lot”, ul. Opatowicka 110
KOSZT:
– 100 zł dla posiadaczy karnetu “Joga Kasia Baron” oraz dla jogujących online
– 120 zł dla pozostałych osób
ZAPISY: info@jogakasiabaron.pl
UWAGA! Limit miejsc. Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie mailowe lub smsowe i wpłata zaliczki 50 zł lub całości kwoty do
pn 22.05 na konto: Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 lub Blikiem na tel 508 796 137
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 15 osób.

KONCERT GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH Z AROMATERAPIĄ
Czas na relaks, harmonię i głęboką regenerację! Przyjdź na niezapomnianą kąpiel dźwiękową, która:
oczyści Twoje ciało i umysł z napięć
wprowadzi Cię w stan głębokiego relaksu
pozwoli spokojnie przyjrzeć się swojej podświadomości
pomoże odnaleźć równowagę i wewnętrzny spokój

Podczas koncertu otulą Cię dźwięki gongów, mis tybetańskich, grzechotek i dzwonków, połączone z subtelnymi aromatami.
To podróż w głąb siebie – przez rytmy, zapachy i wibracje.

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ
Przydadzą się:
mata do jogi, koc, mała poduszka
opaska na oczy lub mały ręcznik
butelka wody
gotowość na relaks i wewnętrzną harmonię!

PROWADZĄCY
Marek Palka – muzyk, instruktor jogi, terapeuta
Maciej Oleksa – mistrz rytmu, muzyk, bębniarz
Razem tworząc duet MEDISING – Maciek i Marek tworzą gwarancję wyjątkowego doświadczenia

KIEDY: niedziela 26.04.2026, godz. 10:00 – 11:15
GDZIE: Szkoła Tańca „Dance a Lot”, ul. Opatowicka 110
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 50 zł
PŁATNOŚĆ: blikiem na tel. 508 796 137, przelewem na Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 z dopiskiem „qigong i medytacja” lub gotówką na miejscu
ZAPISY: warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału przez sms tel. 508 796 137

CZĘŚĆ PIERWSZA – QIGONG (około 45 min)
Qigong (czyt. czigong lub czikung) to wywodząca się z około III wieku przed naszą erą chińska metoda pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Polega ona na uważnym wykonywaniu prostych, spokojnych i płynnych ruchów zsynchronizowanych z oddechem w pozycji stojącej. Głównymi jej cechami są łagodne pogłębianie oddechu, progresywna relaksacja oraz nieforsowne rozciąganie ciała.

CZĘŚĆ DRUGA – MEDYTACJA PROWADZONA (około 20 min)

CEL ZAJĘĆ
Osiągniecie stanu rozluźnienia, regeneracji i dobrego samopoczucia.

DLA KOGO?
Zajęcia mogą okazać się przydatne wszystkim, którzy:

• cierpią na nawracające infekcje
• są osłabieni lub chorują przewlekle
• chcieliby się zrelaksować
• czują się przemęczeni i wypaleni
• nie potrafią się rozluźnić i czują nieustanne napięcie w ciele
• są przebodźcowani i nie potrafią odpoczywać
• czują się świetnie, uwielbiają się relaksować i nie przegapią żadnej okazji, aby to uczynić 🙂

CO BĘDZIE POTRZEBNE?

• mata do jogi
• wygodny, ciepły strój (najlepiej ubrać się warstwowo „na cebulkę”), skarpetki
• koc
• ewentualnie mała poduszka pod głowę i coś do położenia na oczach (mały, miękki ręcznik, szalik, itp).

PROWADZĄCA
Kasia Baron – nauczycielka jogi oraz nauczycielka qigongu (certyfikat „Organ Cleansing Qigong” uzyskany pod okiem Francesco Garripoli – nauczyciela wielu form Qigongu, honorowego członka zarządu „Qigong National Association of America” oraz autora filmu dokumentalnego „Qigong – Ancient Chinese Healing for the 21st Century”).

KIEDY: niedziela 29.03.2026, godz. 10:00 – 11:15
GDZIE: Szkoła Tańca „Dance a Lot”, ul. Opatowicka 110
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 50 zł
PŁATNOŚĆ: blikiem na tel. 508 796 137, przelewem na Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 z dopiskiem „qigong i medytacja” lub gotówką na miejscu
ZAPISY: warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału przez sms tel. 508 796 137

CZĘŚĆ PIERWSZA – QIGONG (około 45 min)
Qigong (czyt. czigong lub czikung) to wywodząca się z około III wieku przed naszą erą chińska metoda pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Polega ona na uważnym wykonywaniu prostych, spokojnych i płynnych ruchów zsynchronizowanych z oddechem w pozycji stojącej. Głównymi jej cechami są łagodne pogłębianie oddechu, progresywna relaksacja oraz nieforsowne rozciąganie ciała.

CZĘŚĆ DRUGA – MEDYTACJA PROWADZONA (około 20 min)

CEL ZAJĘĆ
Osiągniecie stanu rozluźnienia, regeneracji i dobrego samopoczucia.

DLA KOGO?
Zajęcia mogą okazać się przydatne wszystkim, którzy:

• cierpią na nawracające infekcje
• są osłabieni lub chorują przewlekle
• chcieliby się zrelaksować
• czują się przemęczeni i wypaleni
• nie potrafią się rozluźnić i czują nieustanne napięcie w ciele
• są przebodźcowani i nie potrafią odpoczywać
• czują się świetnie, uwielbiają się relaksować i nie przegapią żadnej okazji, aby to uczynić 🙂

CO BĘDZIE POTRZEBNE?

• mata do jogi
• wygodny, ciepły strój (najlepiej ubrać się warstwowo „na cebulkę”), skarpetki
• koc
• ewentualnie mała poduszka pod głowę i coś do położenia na oczach (mały, miękki ręcznik, szalik, itp).

PROWADZĄCA
Kasia Baron – nauczycielka jogi oraz nauczycielka qigongu (certyfikat „Organ Cleansing Qigong” uzyskany pod okiem Francesco Garripoli – nauczyciela wielu form Qigongu, honorowego członka zarządu „Qigong National Association of America” oraz autora filmu dokumentalnego „Qigong – Ancient Chinese Healing for the 21st Century”).

KIEDY: niedziela 22.02.2026, godz. 11:00 – 12:15
GDZIE: Szkoła Tańca MISTRAL, ul. Gliwicka 162, Tarnowskie Góry
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 50 zł
PŁATNOŚĆ: blikiem na tel. 508 796 137, przelewem na Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 z dopiskiem „qigong i medytacja” lub gotówką na miejscu
ZAPISY: warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie chęci udziału przez sms tel. 508 796 137

CZĘŚĆ PIERWSZA – QIGONG (około 45 min)
Qigong (czyt. czigong lub czikung) to wywodząca się z około III wieku przed naszą erą chińska metoda pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Polega ona na uważnym wykonywaniu prostych, spokojnych i płynnych ruchów zsynchronizowanych z oddechem w pozycji stojącej. Głównymi jej cechami są łagodne pogłębianie oddechu, progresywna relaksacja oraz nieforsowne rozciąganie ciała.

CZĘŚĆ DRUGA – MEDYTACJA PROWADZONA (około 20 min)

CEL ZAJĘĆ
Osiągniecie stanu rozluźnienia, regeneracji i dobrego samopoczucia.

DLA KOGO?
Zajęcia mogą okazać się przydatne wszystkim, którzy:

• cierpią na nawracające infekcje
• są osłabieni lub chorują przewlekle
• chcieliby się zrelaksować
• czują się przemęczeni i wypaleni
• nie potrafią się rozluźnić i czują nieustanne napięcie w ciele
• są przebodźcowani i nie potrafią odpoczywać
• czują się świetnie, uwielbiają się relaksować i nie przegapią żadnej okazji, aby to uczynić 🙂

CO BĘDZIE POTRZEBNE?

• mata do jogi
• wygodny, ciepły strój (najlepiej ubrać się warstwowo „na cebulkę”), skarpetki
• koc
• ewentualnie mała poduszka pod głowę i coś do położenia na oczach (mały, miękki ręcznik, szalik, itp).

PROWADZĄCA
Kasia Baron – nauczycielka jogi oraz nauczycielka qigongu (certyfikat „Organ Cleansing Qigong” uzyskany pod okiem Francesco Garripoli – nauczyciela wielu form Qigongu, honorowego członka zarządu „Qigong National Association of America” oraz autora filmu dokumentalnego „Qigong – Ancient Chinese Healing for the 21st Century”).

KIEDY: 8.05 (piątek) – 10.05.2026 (niedziela)
GDZIE​: Nieprześnia 1, 32-700
KOSZT: 1100 zł
Cena obejmuje zakwaterowanie w pokojach 2 lub 3-osobowych z łazienkami, wyżywienie oraz zajęcia grupowe.
Dopłata do pokoju jednoosobowego to 150zł za dobę
W ośrodku mieszka duży pies, który jest bardzo łagodny dla ludzi, ale ciężko znosi towarzystwo innych piesków na „swoim” terenie, dlatego Właściciele proszą o nie zabieranie ze sobą swoich czworonogów.
UWAGA! Zajęcia grupowe są przeznaczone tylko dla osób dorosłych.

ZAPISY: warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie mailowe na info@jogakasiabaron.pl oraz wpłata zaliczki 480zł do 20 kwietnia 2026 na: Joga Kasia Baron 41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 + w tytule „Nieprześnia”. Zaliczka ulega zwrotowi jedynie w sytuacji, kiedy na zwolnione miejsce znajdzie się inna osoba.

MIEJSCE​
Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek, jabłoniowy sad, staw i warzywniak. Znajduje się w bliskiej odległości od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej. Miejsce bardzo sprzyja mentalnemu i fizycznemu “zresetowaniu” się. Więcej na www.nieprzesnia1.com

ZAKWATEROWANIE
komfortowe pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami.

KUCHNIA
doskonała kuchnia wegetariańska (złamie nawet namiętnych mięsożerców), 3 posiłki dziennie + przekąski między posiłkami (owoce, ciastka, kawa, herbata, woda, zioła)

ZAJĘCIA
– joga
– qigong
– zajęcia z technik medytacyjnych/relaksacyjnych

ATRAKCJE DODATKOWO PŁATNE
– terapia czaszkowo-krzyżowa oraz masaż dźwiękiem mis tybetańskich (Aneta)
– sauna
– łóżko do masażu