• KIEDY: ostatni weekend czerwca, 24-26.06.2016
  
• GDZIE: Nieprześnia – Akacjowy Park w sercu Małopolski.
  Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek, jabłoniowy sad, staw i warzywniak. Znajduje się w bliskiej odległości od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej. Miejsce bardzo sprzyja mentalnemu i fizycznemu “zresetowaniu” się i regeneracji www.nieprzesnia.pl
• ZAKWATEROWANIE
  Do naszej dyspozycji będą gustownie urządzone pokoje dwu i trzyosobowe z łazienkami, przestronna jadalnia, zabytkowa kamienna piwnica, sala do ćwiczeń z przeszkloną ścianą z widokiem na malowniczy ogród.
• WYŻYWIENIE
  Przez cały pobyt delektować się będziemy wegetariańską kuchnią, bazującą na lokalnych ekologicznych produktach.
• W PROGRAMIE
  2 sesje jogi dziennie + medytacja, zwiedzanie lokalnych atrakcji, spacerowanie, cieszenie się kontaktem z naturą, rozmawianie lub jeśli ktoś potrzebuje to NicNieRobienie, milczenie i odpoczywanie w grupie lub też na własną rękę.
• DOJAZD
  We własnym zakresie; tak jak miało to miejsce przy okazji ostatniego wyjazdu, będę kontaktować ze sobą osoby, które nie mają jak dojechać z tymi, które mają wolne miejsce w samochodzie.
• KOSZT: 400zł
  
• REZERWACJA: zapisy na info@jogakasiabaron.pl, tel. 508 796 137.

  Warunkiem rezerwacji jest wpłacenie całości kwoty lub zaliczki (260zł) bezpośrednio przed moimi zajęciami w tygodniu lub też na nr konta:
  41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 – „joga + nr tel”
  

• KIEDY: 05.03.2016 godzina: 9:00 – 12:30
• GDZIE: Park Wodny w Tarnowskich Górach, ul. Obwodnica 8
• W PROGRAMIE: Uważna praca z biodrami oraz przygotowanie do medytacji
• CENA: 80,00 zł
• KONTAKT: info@jogakasiabaron.pl lub tel. 508 796 137
  Uwaga! Limit miejsc. Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 30zł lub też pełnej kwoty przed moimi regularnymi zajęciami w tygodniu lub też na nr konta:
  41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 – „warsztat jogi + nr tel”

• KIEDY: 21.02.2016, godz. 10:30 – 11:30
• GDZIE: Park Wodny w Tarnowskich Górach
• W PROGRAMIE: joga śmiechu z Haliną Gliwą
• WSTĘP: wolny
• ZAPISY: wyłącznie poprzez wysłanie maila na info@jogakasiabaron.pl lub osobiście.

O ŚWIATOWYM DNIU JOGI
można poczytać tutaj www.worldyogaday.net

O JODZE ŚMIECHU
Joga Śmiechu to technika opracowana przez lekarza Madana Katarię, który dowiódł, że śmiech jest najlepszym lekarstwem na wiele dolegliwości zdrowotnych – m.in. poprawia krążenie, wzmacnia system odpornościowy, dotlenia mózg oraz co najważniejsze pozwala się odprężyć i uwolnić od napięcia nerwowego. Wspólny śmiech to również po prostu sposób na dobrą zabawę i zrozumienie jak wiele mamy wspólnego z innymi ludźmi.

PROWADZĄCA
Halina Gliwa – tłumaczka, joginka, śmiechoterapeutka. Śmiechojogą zajmuje się od 2011 roku, prowadzi warsztaty dla grup i firm. Współtworzyła cylkiczne spotkania wrocławskiego Klubu Śmiechu. Halina jest także nauczycielką Asztanga Jogi i jest związana z wrocławską szkołą „Yoga Shala” Maxa Czenszaka.

• KIEDY: sb 06.02.2016, godz. 9:00 – 12:30
• GDZIE: Park Wodny w Tarnowskich Górach, ul. Obwodnica 8
• KOSZT: 80 zł
• KONTAKT: info@jogakasiabaron.pl lub tel. 508 796 137
• UWAGA! LIMIT MIEJSC! O rezerwacji decyduje kolejność wpłat całości kwoty lub zaliczki w wysokości 30 zł przed moimi regularnymi zajęciami w tygodniu lub też na nr konta:
  41 1140 2017 0000 4002 0823 0460 – „warsztat jogi + nr tel”

Serdecznie zapraszam na kolejny sobotni warsztat jogi, który tym razem będzie poświęcony anatomicznym aspektom praktyki asan.

Jeśli do tej pory hasło anatomia kojarzyło Ci się z trudnymi do przebrnięcia, opasłymi podręcznikami medycznymi albo wykładami, podczas których już po 20 minutach traci się wątek z powodu nieznajomości terminologii i braku wiedzy, to ten warsztat zupełnie zmieni Twoje podejście do sprawy! Oczywiście w ciągu 3 godzin nie uda nam się zgłębić wszystkich tematów, ale te które poruszymy przekonają Cię, że anatomia jest absolutnie fascynująca i zainspirują Cię do jej dalszego zgłębiania.

DLA KOGO?

Jeśli masz więc ochotę dowiedzieć się, jak to się dzieje, że pewne grupy asan działają uspokajająco, a inne pobudzająco, dlaczego z punktu widzenia anatomii prawidłowa praca stóp jest tak istotna, czy można “rozciągać” układ nerwowy i wiele, wiele więcej, to ten warsztat jest dla Ciebie.

Warsztat będzie miał charakter wykładu połączonego z praktyką asan dot. omawianych tematów.

PROWĄDZACY:

Grzegorz Kowalski – mgr fizjoterapii na AWF w Katowicach. Dyplomowany nauczyciel jogi, wykładowca akademicki na kilku wyższych uczelniach związanych z fizjoterapią i naturoterapią. W swojej praktyce zajmuje się głównie osteopatią i mikrokinezyterapią, jak również ortopedyczną medycyną manualną. Absolwent medycyny osteopatycznej z tytułem D.O. (dyplomowany osteopata) w ESO European School of Osteopathy. Terapeuta mikrokinezyterapii OMT Kaltenborn – Evjenth Concept – ortopedycznej terapii manualnej – tytuł międzynarodowego terapeuty manualnego, terapeuta NST -techniki neurostrukturalnej integracji.

Lista dokonań i osiągnięć Grzesia jest naprawdę długa, ale to co jest dla mnie najważniejsze, to jego pasja oraz niezwykła zdolność przekazywania wiedzy w sposób przystępny i bardzo komunikatywny. Po 3 godzinach jego wykładu zamiast uczucia zmęczenia ma się wrażenie, że chciałoby się więcej, a potem wraca się do domu i zaczyna szukać wszystkich książek, które polecał 🙂