Przyjdź i poczuj się po prostu lepiej:-)

zapraszam serdecznie Kasia Baron


Karnawałowy Taniec Smoka :-)

smok

GDZIE: Park Wodny w Tarnowskich Górach
KIEDY: niedziela, 19 lutego 2017, godz. 10:00 – 11:30
KOSZT: dla posiadaczy karnetu “skreślenie” na karnecie, dla pozostałych osób 20zł
KONTAKT: info@jogakasiabaron.pl, tel. 508 796 137
UWAGA! Limit miejsc. Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie na info@jogakasiabaron.pl lub tel. 508 796 137

Praktyka Tańca Smoka składa z dwóch sekwencji: dynamicznej YANG i powolnej YIN. Dynamiczna sekwencja YANG jest inspirowana starożytnymi praktykami Qi Gong i Tai Chi, w której ciało pracuje w zdecydowanie inny sposób niż przy wykonywaniu tradycyjnych asan. Będziemy uczyć się jej od pierwszej pozycji układu, dodając powoli kolejne, rozpoczynając za każdym razem od nowa. Dzięki temu całą sekwencję zapamiętuje się bez wysiłku i zbędnego analizowania. Budowanie sekwencji krok po kroku pomaga zatopić się w ciele, wyciszyć potok myśli i zregenerować. Jeśli ktoś do tej pory nie poczuł, czym jest tzw. “flow”, to jest duża szansa, że poczuje to właśnie w tej części zajęć. Po sekwencji YANG zatopimy się w delikatnej praktyce jogi, cechującej się pasywnym pierwiastkiem YIN. Uziemimy w ten sposób wzbudzoną energię i rozprowadzimy ją głębiej po ciele. Ta łagodna sekwencja asan zrównoważy poprzednią formę pracy z ciałem otwierając miednicę i biodra.

A wszystko to, żeby dodać sobie trochę energii i radości w środku zimy oraz umilić sobie oczekiwanie na wiosnę 🙂


data wpisu: 06.02.17

© 2015 Joga Kasia Baron współpracuje z: