Warsztaty jogi terapeutycznej z Marią Czubałą

SZCZEGÓŁY:

• TERMIN: 28 listopada (sobota) – godz. 10:00 – 13:30
• MIEJSCE: Park Wodny w Tarnowskich Górach
• KOSZT: 80zł

“Kiedy otworzymy niewidzialne drzwi, możemy zatrzymać się w życiu, którym żyjemy; możemy je pokochać takim, jakim jest, zamiast czekać na jego bardziej lśniącą wersję”
John Tarrant (Mistrz Zen)

Powyższy cytat będzie mottem kolejnego już warsztatu z Marysią Czubałą. Poprzez świadomą praktykę asan połączoną z oddechem będziemy próbowali otworzyć “niewidzialne drzwi”. Wszyscy, którzy mają już to prozaiczne aczkolwiek niezwykłe przekonanie, że życie jest piękne i ma sens, będą mieli okazję jeszcze bardziej się w nim utwierdzić. Natomiast osoby, które z powodu kłopotów zdrowotnych, rodzinnych, zawodowych lub jakichkolwiek innych utraciły to przekonanie, będą mogły spróbować je odnaleźć. Myślimy, że zawsze warto próbować.

PROGRAM:

10:00 – 11:30 – łagodna praktyka asan mająca na celu podniesienie poziomu energii i wzmocnienie układu odpornościowego
11:30 – 12:00 – przerwa na małe co nieco oraz przepyszną kawę, którą poczęstuje nas “Cafe Silesia Gryfny Kafyj”
12:00 – 13:30 – pytania i odpowiedzi połączone z praktyką asan oraz 15 minutowa medytacja kończąca warsztat

DLA KOGO?

Warsztat jest przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania – również dla osób o słabszej kondycji.

CO WZIĄĆ ZE SOBĄ?

Na warsztat prosimy przyneść koc – najlepiej taki z rodzaju twardszych, ale może też być zwykły “mięczak”:-)

PROWADZĄCA:

Maria Czubała – dyplomowana nauczycielka hatha jogi. Swoją praktykę pogłębiała m.in w Instytucie Iyengara w Indiach, na kursach Faeqa Biria we Francji oraz warsztatach Rity Keller. Specjalizuje się w jodze terapeutycznej. Od ponad 10 lat prowadzi zajęcia dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu. Pracuje z aktorami, sportowcami, muzykami. Prowadzi regularne zajęcia specjalistyczne dla kobiet z zaburzeniami funkcjonowania układu hormonalnego. Mocno związana z krakowskim Centrum Psychoonkologii przy stowarzyszeniu UNICORN. Właścicielka szkoły jogi “Joga na Biskupiej” w Krakowie.

O działalności i osiągnięciach Marysi można by pisać jeszcze długo, ale to co tak naprawdę najbardziej mnie ujmuje to jej indywidualny, bardzo dojrzały, niezwykle intuicyjny i nie dający się zaszufladkować styl nauczania. Styl pełen skupienia i empatii. Styl, w którym miejsce trzymania się sztywnych reguł zajmuje czujna obserwacja i żywa reakcja na to, co dzieje się w danym momencie na sali. Marysia nigdy nie daje szablonowych rad ani nie prawi jedynie słusznych uwag. Zamiast tego często mówi o czerpaniu z “synergii w jodze”, o “obserwowaniu tego, co się przejawi”, o sięganiu do zasobów serca oraz prowokuje do pozytywnych zmian.

ZAPISY:

Chętnych proszę o zgłoszenie po moich zajęciach, telefonicznie 508 796 137 lub mailowo info@jogakasiabaron.pl

UWAGA! Limit miejsc. Warunkiem rezerwacji jest wpłacenie zaliczki w wysokości 30zł lub też całości kwoty:

• przed lub po moich regularnych zajęciach
• albo na nr konta: 45 1050 1386 1000 0091 3292 6925 – z dopiskiem „warsztat jogi + nr telefonu”